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El Recetario de Doña Xóchitl · Volumen I

Las recetas de mi abuela, con las medidas que ella nunca apuntó.

33 recetas de la cocina de Milpa Alta, con raíz mexica: el maíz, el atole, el frijol, el molcajete, la milpa y los tamales. Medidas en tazas y en gramos, paso a paso, y en cada una el secreto que te enseñaron al revés.

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Lo que vas a encontrar en cada receta

Casi todo lo que te enseñaron, se hacía al revés

No es culpa de nadie. Así nos lo pasaron a todas. Pero las abuelas de antes, las que cocinaban en comal de barro y molían en metate, hacían unas cuantas cosas distinto. Y por eso les salía como les salía.

El atole con grumos

Lo de hoy: echar la masa al agua caliente.

Lo de la abuela: la masa se deshace en agua fría y se cuela antes de que toque el fuego. Y no se apaga en cuanto hierve: ahí empieza a espesar.

Los frijoles salados y duros

Lo de hoy: la sal desde el principio y agua fría cuando se secan.

Lo de la abuela: siempre un jarro de agua caliente al lado, y la sal y el epazote al final, cuando el caldo ya bajó.

Los tamales que no esponjan

Lo de hoy: echar todo junto a la tina y revolver.

Lo de la abuela: la manteca se bate sola hasta que blanquea, la masa entra después, y nada se embarra sin la prueba del vaso de agua.

Así, receta por receta: 33 secretos como estos, explicados con calma y con el porqué.

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Portada del recetario
La portada.
Receta del nixtamal en casa
Receta 1: el nixtamal en casa, con cal.
Receta de tortillas que se inflan
Tortillas que sí se inflan: la regla de las tres vueltas.
Receta de atole de masa
Atole de masa, nunca aguado ni con grumos.
Receta de frijoles de olla
Frijoles de olla al revés de como te enseñaron.
Receta de pozole rojo
Pozole rojo: por qué el maíz va sin sal.
Receta de tamales verdes
Tamales verdes que sí esponjan.
Página lo que era de aquí y lo que llegó después
La cuenta honesta: qué es de la milpa y qué llegó con los españoles.
Glosario náhuatl
Pequeño glosario náhuatl.
Qué trae adentro

Siete capítulos, de la masa al dulce

1. El maíz y la masa

tlaolli
  • Nixtamal en casa
  • Tortillas que sí se inflan
  • Tlacoyos de frijol
  • Sopes con la orilla pellizcada
  • Chilaquiles de la tortilla de ayer

2. Atoles y bebidas

atolli
  • Atole de masa
  • Champurrado de metate
  • Atole de pinole
  • Agua de chía con limón
  • Chocolate de agua con espuma

3. La olla de frijol

etl
  • Frijoles de olla
  • Refritos que no se pegan
  • Frijoles con nopales y pasilla
  • Enfrijoladas

4. Lo que sale del molcajete

molcaxitl
  • Salsa roja asada
  • Salsa verde de tomate
  • Salsa de chile pasilla
  • Guacamole de molcajete
  • Pipián verde de pepita

5. Lo que da la milpa

milpa
  • Nopales asados sin baba
  • Ensalada de nopales
  • Calabacitas con elote
  • Sopa de flor de calabaza
  • Verdolagas en salsa verde
  • Chileatole verde
  • Esquites con epazote
  • Pozole rojo
  • Mole de olla

6. Tamales

tamalli
  • De frijol a la antigua, sin manteca
  • Verdes que sí esponjan
  • De dulce color de rosa

7. Lo dulce

necutli
  • Alegrías de amaranto con miel
  • Calabaza en tacha

Y además

para no adivinar
  • Tabla de medidas de casa: el puñito, la pizca, la taza
  • Lo que era de aquí y lo que llegó después
  • Glosario de palabras náhuatl de la cocina
Sin cuentos

No todo lo que comemos es azteca. Y está bien.

En cada receta te digo de dónde viene cada cosa. El maíz, el frijol, el chile y el nopal son de la milpa, de antes de los españoles. La manteca, la canela y el piloncillo llegaron después. Nuestra cocina es las dos cosas, y las dos son nuestras.

De la milpa, de antes

  • El maíz y el nixtamal
  • El frijol y el epazote
  • La calabaza y su flor
  • El chile, el jitomate y el tomate verde
  • El nopal, el aguacate, el cacao
  • La chía y el amaranto

Llegó con los españoles

  • La manteca y el cerdo
  • La res, el pollo, la leche y el queso
  • El azúcar y el piloncillo
  • La canela
  • La cebolla, el ajo y el cilantro
  • El limón y la naranja
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El Recetario de Doña Xóchitl

Portada del recetario
  • 33 recetas con medidas en tazas y en gramos
  • El secreto al revés en cada receta, con su porqué
  • 82 páginas en letra grande, fácil de seguir con las manos en la masa
  • Tabla de medidas de casa y glosario náhuatl
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Doña Xóchitl
Quién escribe

Soy Doña Xóchitl.

Tengo 72 años y nací en Milpa Alta, la tierra del nopal, donde todavía se oye el náhuatl en el mercado. Aprendí en el comal y en el metate con mi abuela, que cocinaba como se hacía desde antes de los españoles. Crié a seis hijos y ahora les enseño a mis nietos.

Mi abuela nunca escribió nada. Todo era «un puñito», «hasta que huela». Este libro es lo que ella hacía, medido por fin, para que no se pierda.

Doña Xóchitl
Preguntas

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¿Y si pierdo el archivo?

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¿No está todo esto gratis en internet?

Recetas hay muchas. Lo que no encuentras es la medida exacta junto con el porqué: qué se hacía distinto antes y por qué sale mejor. Eso es lo que trae cada página.

¿Necesito un metate o un molcajete?

No. Te digo cómo se hacía antes y cómo hacerlo hoy con licuadora, sartén y lo que hay en cualquier mercado o supermercado, también en Estados Unidos.

¿Son recetas para curar enfermedades?

No. Son recetas de cocina casera tradicional. No son medicina ni sustituyen a tu médico.

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